در این جلسه استاد اصول گرم کردن قبل از شروع فرم ها رو آموزش میده در این جلسه ده دقیقه ای شما با گرم کردن و انجام تمرینات کششی آماده شروع تمرینات خواهید شد
رادان دانلود بانک لینک های دانلود فیلم ، دانلود سریال و دانلود آهنگ میباشد. دانلود ,جلسه منبع
رادان دانلود بانک لینک های دانلود فیلم ، دانلود سریال و دانلود آهنگ میباشد. دانلود ,جلسه منبع
درباره این سایت